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《錦囊》肥胖非福相 為多種致命疾病主誘因
肥胖症是現代常見的疾病之一，三總新陳代謝科約聘主治醫師石光中表示，從前總認為肥胖並沒有什麼關係，但現在醫學上已將肥胖列為多種致命疾病的主要誘因之一，像是糖尿病、高血壓、動脈血管粥樣硬化等，而這三種疾病都可能進一步發展成致命的心肌硬塞，周邊血管病變以及腦中風，進而導致死亡。
石光中說明理想體重在增減在10%以內，屬於「正常」範圍，若是超過理想體重在10％~20％，就是「體重過重」，若是超過理想體重20％以上，便可稱為「肥胖症」。
而男性理想體重（公斤）是身高（公分）減80再乘0.7，而女性的理想體重（公斤）則為身高（公分）減70再乘0.6，舉例來說，一位身高為170公分的男性，理想體重是（170－80）×0.7＝63公斤，若是他的體重超過20﹪，也就是75.6公斤，就可叫做「肥胖」。
石光中指出，造成肥胖的原因不外是活動力的降低、個推薦多功能自慰棒新玩法體基因遺傳以及老化的過程，主要的現象分成兩種，一種是脂肪細胞的體積增加，這種肥胖以一歲以內的幼兒最為常見；另一種是脂肪細胞的數目增加，這種肥胖則以青春期正在發育中的青少年較為常見，這兩種因素都會造成肥胖。
而肥胖症也可約略粗分為二種，第一類是單純性肥胖，也可稱做生理性的肥胖，形成原因不外乎體質性肥胖與反應性肥胖，其中體質性肥胖與個體遺傳基因有關），而反應性肥胖則是與個體情緒反應、不良飲食習慣有關。
至於第二類是續發性肥胖，也可稱做病態性的肥胖，通常這類肥胖與很多內分泌疾病有關，像是庫欣氏症、甲狀腺功能低下症、性腺功能低下症、生長激素缺乏症、假性副甲狀腺功能低下症等，除了內分泌疾病有關外，還可能與下視丘或中樞神經系統疾病甚至是人為因素（如服用某種藥物）及行動不良等等因素相關，石光中提醒，在治療續發性肥胖的患者，應該先治癒其他疾病。
胡歌談12年前那場車禍 「找不到活下來的意義」
胡歌去年選擇在當紅之際赴美唸書，他近日在節目中再談12年前車禍往事，直言感到自責，因他覺得之所以活下來，需要去完成一些特殊的使命，但雖然這些年事業上升，卻並非是意義所在。
ETtoday、中新網報導，在節目中，胡歌被問到是否願意去回憶那場車禍時，他停頓了幾秒，坦言曾有一段時間非常不願去回憶與車禍相關的點滴，雖然外界給予不少溢美之詞，但當時的他並不想被貼上標簽。如今，12年過去了，在胡歌看來這也是一個小小的輪回，他也開始思考，車禍這個經歷究竟給自己帶來了什麽。
胡歌所說的「經歷」，是2006年8月29日那場車禍，他2006年在接拍《射鵰英雄傳》的期間，在高速公路上發生嚴重車禍，傷及右臉、右眼，頸部遭玻璃割傷，當時縫了100多針，並先後在香港、韓國做植皮手術治療。
《瑯琊榜》描述一個年輕戰將全家遭到誣陷滅門，為了雪冤不惜削皮搓骨，改變容貌後變成無法動武的謀士，重返朝廷復仇的故事，當時胡歌被網友公認是最適合扮演男主角「梅長蘇」的演員。劇中有段台詞，「既然你活下來了，就不能白白活著」，他回應「我能夠留下來，應該是有一些事情要去做，或許有一些特殊的使命要去完成，這12年每次當我想起的時候，我都會很自責，因為我到現在還沒有找到，我不知道我要做什麼，很多人以為這12年我過的很好，因為我的事業有了很明顯的上升，然後也掙了更多的錢，也獲得了更多的名，可是我自己覺得，這應該不是我活下來的意義。」
如今的胡歌攀上事業巔峰，一舉一動都是公眾焦點，他說：「我現階段比較像令狐衝，我想要自由，我想要掙脫一種束縛，希望我有這種可能，從令狐沖變成郭靖。」
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